Phân tích HYROX: Joseph Chang - Dallas 01:25:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Chang

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:25:24
Xếp hạng: #786
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Chang

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (46%)

Stations39:31 (46%)

Roxzone6:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+1.1%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:36	1401
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:13	1377
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:10	1607
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:23	398
Running 5	5:06	-
Rowing	5:39	1614
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:35	1688
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:44	1294
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:11	980
Running Total	39:32	465
Roxzone Total	6:24	1021