Phân tích HYROX: Rod Sled & Spencer Sled - Dallas 01:11:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rod Sled & Spencer Sled

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:26
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rod Sled

Spencer Sled

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations25:12 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+11.3%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:41	123
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:47	593
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:50	195
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:55	423
Running 5	5:09	-
Rowing	4:31	284
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:39	539
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:12	405
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:37	762
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-