Phân tích HYROX: Kesha Sproles & Stephen Levall - Dallas 01:13:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kesha Sproles & Stephen Levall

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kesha Sproles

Stephen Levall

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:50 (59%)

Stations25:33 (35%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+16.1%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:52	1
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:01	2
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:35	2
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:55	2
Running 5	5:44	-
Rowing	4:44	1
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:37	2
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:12	1
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:37	1
Running Total	43:50	2
Roxzone Total	4:27	1