Phân tích HYROX: Nick Pennink & Macie Tonn - Dallas 01:27:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Pennink & Macie Tonn

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:27:36
Xếp hạng: #852
Xếp hạng AG: #181
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Pennink

Macie Tonn

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:38 (60%)

Stations30:46 (35%)

Roxzone4:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+7.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:24	1037
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:58	469
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:42	469
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:15	1140
Running 5	6:44	-
Rowing	4:59	643
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:28	1435
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:52	1207
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:08	450
Running Total	52:38	853
Roxzone Total	4:15	278