Phân tích HYROX: Ruby Ng - Beijing 01:34:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Ng

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:34:23
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Ruby Ng

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (48%)

Stations41:42 (44%)

Roxzone7:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+9.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:03	50
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:15	164
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:09	95
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:12	213
Running 5	5:56	-
Rowing	5:46	204
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:44	204
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:05	135
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:28	113
Running Total	45:06	132
Roxzone Total	7:39	93