Phân tích HYROX: 古敏刘 & Jing Xiao - Beijing 01:48:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: 古敏刘 & Jing Xiao

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · PRO

·

Tổng thời gian: 01:48:35
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

古敏刘

Jing Xiao

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:30 (46%)

Stations49:08 (45%)

Roxzone10:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+11.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:31	68
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:18	64
Running 3	6:51	-
Sled Pull	8:06	68
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:38	69
Running 5	5:57	-
Rowing	5:45	69
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:19	62
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	7:34	68
Running 8	6:35	-
Wall Balls	12:57	69
Running Total	49:30	59
Roxzone Total	10:00	58