Phân tích HYROX: Helen Smith & Mary-Rose Burns - Beijing 01:37:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Smith & Mary-Rose Burns

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:34
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Smith

Mary-Rose Burns

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:01 (53%)

Stations36:49 (38%)

Roxzone8:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km-1.6%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:01	132
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:02	91
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:47	99
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:57	216
Running 5	6:36	-
Rowing	5:11	90
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:54	93
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:38	174
Running 8	7:09	-
Wall Balls	7:19	212
Running Total	52:01	170
Roxzone Total	8:49	136