Phân tích HYROX: Jesse Pretorius - Johannesburg 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jesse Pretorius

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Jesse Pretorius

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (47%)

Stations36:16 (47%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+10.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:27	59
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:27	52
Running 3	4:45	-
Sled Pull	7:05	57
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:18	33
Running 5	4:55	-
Rowing	4:28	28
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:22	70
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:01	16
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:08	12
Running Total	36:26	30
Roxzone Total	5:16	24