Phân tích HYROX: Jason Fritz - Johannesburg 01:44:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Fritz

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:44:13
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jason Fritz

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:02 (50%)

Stations44:01 (42%)

Roxzone8:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+12.3%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:29	62
Running 2	6:13	-
Sled Push	4:32	54
Running 3	6:20	-
Sled Pull	7:07	60
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:54	77
Running 5	6:59	-
Rowing	5:05	85
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	3:00	95
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:12	78
Running 8	8:09	-
Wall Balls	7:42	57
Running Total	52:02	98
Roxzone Total	8:12	85