Phân tích HYROX: Jireh de Almeida & Jodea Marais

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:25:16
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jireh de Almeida

Jodea Marais

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:06 (59%)

Stations27:47 (33%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+15.8%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:28	7
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:00	245
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:56	63
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:05	122
Running 5	6:39	-
Rowing	4:45	19
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:52	223
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	2:59	30
Running 8	7:24	-
Wall Balls	3:42	7
Running Total	50:06	139
Roxzone Total	7:27	103

Phân tích HYROX: Jireh de Almeida & Jodea Marais - Johannesburg 01:25:16 | HyCoach