Phân tích HYROX: Brad Hindson & Jessica Holden

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:16:30
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brad Hindson

Jessica Holden

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (57%)

Stations26:23 (34%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+6.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:17	106
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:08	145
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:22	76
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:06	110
Running 5	5:38	-
Rowing	4:32	93
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:52	282
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:28	125
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:38	24
Running Total	43:28	101
Roxzone Total	6:44	135

Phân tích HYROX: Brad Hindson & Jessica Holden - Johannesburg 01:16:30 | HyCoach