Phân tích HYROX: Franziska Ullrich & Silvana Andrea Rodriguez - Frankfurt am Main 01:11:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Franziska Ullrich & Silvana Andrea Rodriguez

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:34
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Franziska Ullrich

Silvana Andrea Rodriguez

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (55%)

Stations26:18 (37%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+6.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:10	15
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:26	8
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:42	13
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:31	5
Running 5	5:20	-
Rowing	4:34	35
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:54	82
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:22	36
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:39	20
Running Total	39:22	47
Roxzone Total	5:59	55