Phân tích HYROX: Stefan Sojke & Patrick Dietrich - Frankfurt am Main 01:02:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stefan Sojke & Patrick Dietrich

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:58
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefan Sojke

Patrick Dietrich

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (53%)

Stations24:16 (38%)

Roxzone5:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:42	75
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:00	297
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:55	237
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:02	397
Running 5	4:25	-
Rowing	4:17	279
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:27	153
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:06	314
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:47	69
Running Total	33:13	41
Roxzone Total	5:34	177