Phân tích HYROX: Andreas Nikodem & Katharina Göbel - Frankfurt am Main 01:13:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Nikodem & Katharina Göbel

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andreas Nikodem

Katharina Göbel

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (55%)

Stations26:07 (36%)

Roxzone6:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km-4.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:03	341
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:14	255
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:00	77
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:16	583
Running 5	5:13	-
Rowing	4:23	261
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:24	74
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:17	382
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:30	762
Running Total	40:27	380
Roxzone Total	6:37	578