Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Carlisle

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:58:49
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

John Carlisle

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:52 (49%)

Stations26:40 (45%)

Roxzone3:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+9.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:48	10
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:36	13
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:38	13
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:54	12
Running 5	3:54	-
Rowing	4:01	12
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:42	29
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:45	20
Running 8	3:14	-
Wall Balls	4:16	11
Running Total	28:52	4
Roxzone Total	3:21	13