Phân tích HYROX: Robert James - Manchester 01:08:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert James

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:14
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Robert James

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (46%)

Stations32:55 (48%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+13.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:05	57
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:10	59
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:38	48
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:44	47
Running 5	4:16	-
Rowing	4:28	72
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:36	101
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:31	52
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:43	48
Running Total	31:22	25
Roxzone Total	4:01	51