Phân tích HYROX: Dan Deacon

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

Dan Deacon

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:00 (44%)

Stations38:16 (51%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+17.7%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:59	33
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:54	37
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:02	67
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:20	98
Running 5	4:29	-
Rowing	4:20	43
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:35	100
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:59	102
Running 8	3:53	-
Wall Balls	8:07	105
Running Total	33:00	42
Roxzone Total	3:58	49

Phân tích HYROX: Dan Deacon - Manchester 01:15:09 | HyCoach