Phân tích HYROX: Zoe Palmer - Manchester 01:48:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Palmer

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:48:19
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Zoe Palmer

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:52 (46%)

Stations52:28 (48%)

Roxzone6:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+17.0%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:00	60
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:03	63
Running 3	6:29	-
Sled Pull	8:19	75
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	8:06	72
Running 5	6:58	-
Rowing	5:44	73
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	3:18	49
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	8:17	75
Running 8	6:13	-
Wall Balls	9:41	65
Running Total	49:52	67
Roxzone Total	6:03	45