Phân tích HYROX: Melanie Carsten - Manchester 01:06:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Carsten

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:06:24
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Melanie Carsten

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (51%)

Stations28:59 (44%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:25	7
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:45	5
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:40	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:23	35
Running 5	4:38	-
Rowing	4:37	7
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:38	17
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:52	4
Running Total	33:56	6
Roxzone Total	3:34	2