Phân tích HYROX: Vanessa Rubio - Manchester 01:18:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Rubio

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:22
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Vanessa Rubio

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (49%)

Stations35:36 (45%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.7%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:30	18
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:35	124
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:21	55
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:27	38
Running 5	5:09	-
Rowing	4:56	49
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:13	36
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:26	36
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:08	27
Running Total	38:24	40
Roxzone Total	4:26	38