Phân tích HYROX: Jamie Lyon - Manchester 01:15:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Lyon

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:31
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Lyon

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (53%)

Stations30:59 (41%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+12.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:54	4
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:29	161
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:34	66
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:04	205
Running 5	5:20	-
Rowing	4:16	32
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:57	170
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:49	176
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:56	60
Running Total	40:15	235
Roxzone Total	4:24	134