Phân tích HYROX: Ryan Clarke - Manchester 01:07:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Clarke

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:29
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Clarke

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (50%)

Stations29:38 (44%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+8.8%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	173
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:24	336
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:26	172
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:14	355
Running 5	4:48	-
Rowing	4:26	309
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:50	353
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:03	221
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:10	254
Running Total	34:00	136
Roxzone Total	3:56	198