Phân tích HYROX: Steve Giles - Manchester 01:20:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Giles

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:57
Xếp hạng: #657
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Giles

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (50%)

Stations36:24 (45%)

Roxzone4:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+2.9%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:18	603
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:46	784
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:52	420
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:46	877
Running 5	5:27	-
Rowing	4:34	502
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:46	282
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:43	1152
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:39	662
Running Total	40:20	661
Roxzone Total	4:16	337