Phân tích HYROX: Nicholas Fredericks

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:10
Xếp hạng: #1623
Xếp hạng AG: #337
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Fredericks

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (48%)

Stations41:17 (46%)

Roxzone5:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+19.9%23.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:34	1112
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:52	1435
Running 3	7:38	-
Sled Pull	5:20	1172
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:35	824
Running 5	6:18	-
Rowing	5:12	1243
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:35	1151
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:15	1047
Running 8	4:41	-
Wall Balls	7:54	942
Running Total	43:13	897
Roxzone Total	5:45	813

Phân tích HYROX: Nicholas Fredericks - Manchester 01:30:10 | HyCoach