Phân tích HYROX: Esme Nickson - Manchester 01:04:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Esme Nickson

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Esme Nickson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (53%)

Stations26:56 (42%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+3.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:31	29
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:55	33
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:24	2
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:39	30
Running 5	4:33	-
Rowing	4:41	22
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:54	119
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:59	30
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:53	18
Running Total	33:53	7
Roxzone Total	3:33	8