Phân tích HYROX: Lauren Smart - Manchester 01:24:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Smart

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:31
Xếp hạng: #234
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Smart

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (49%)

Stations36:49 (44%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+6.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:05	409
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:27	281
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:02	334
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:21	362
Running 5	5:35	-
Rowing	5:24	430
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:38	645
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:49	335
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:03	139
Running Total	41:36	189
Roxzone Total	6:11	433