Phân tích HYROX: Karly Henderson - Manchester 01:29:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karly Henderson

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:06
Xếp hạng: #331
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Karly Henderson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (53%)

Stations36:09 (41%)

Roxzone6:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+6.9%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:01	343
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:57	37
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:03	345
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:38	401
Running 5	6:12	-
Rowing	5:43	624
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:13	390
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:18	202
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:16	172
Running Total	46:55	387
Roxzone Total	6:08	423