Phân tích HYROX: Jakub Riedel & Robert James - Manchester 00:54:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jakub Riedel & Robert James

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 00:54:46
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jakub Riedel

Robert James

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:55 (55%)

Stations22:02 (40%)

Roxzone2:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+8.3%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:25	2
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:45	8
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:00	5
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:09	9
Running 5	4:04	-
Rowing	4:01	17
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:47	10
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	29:55	2
Roxzone Total	2:54	1