Phân tích HYROX: Emily Robertson & Shannon Troup - Manchester 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Robertson & Shannon Troup

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Emily Robertson

Shannon Troup

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (53%)

Stations25:59 (41%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.9%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:02	5
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:09	6
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:07	2
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:23	10
Running 5	4:25	-
Rowing	4:39	9
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:53	9
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:04	4
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:42	7
Running Total	33:12	2
Roxzone Total	3:42	3