Phân tích HYROX: Louise Rudd & Evie Charles - Manchester 01:13:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise Rudd & Evie Charles

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:02
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

Louise Rudd

Evie Charles

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (55%)

Stations28:45 (39%)

Roxzone4:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+9.8%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	61
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:07	74
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:21	128
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:32	90
Running 5	5:12	-
Rowing	4:40	80
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:57	132
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:10	114
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:46	58
Running Total	40:22	73
Roxzone Total	4:00	49