Phân tích HYROX: Nia Golding & Kelly Evans - Manchester 01:24:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nia Golding & Kelly Evans

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:51
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nia Golding

Kelly Evans

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:46 (59%)

Stations29:16 (34%)

Roxzone5:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+7.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:28	53
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:38	62
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:39	39
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:36	101
Running 5	6:48	-
Rowing	4:49	28
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:53	73
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:31	65
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:42	114
Running Total	49:46	65
Roxzone Total	5:54	71