Phân tích HYROX: Jamie Barker & Louise White - Manchester 01:04:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Barker & Louise White

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:09
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Barker

Louise White

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (57%)

Stations24:12 (38%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+12.0%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:53	40
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:28	9
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:14	51
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:55	55
Running 5	4:54	-
Rowing	4:25	60
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:27	18
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:03	34
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:47	35
Running Total	36:31	33
Roxzone Total	3:31	14