Phân tích HYROX: Elliot Smith & David Conway - Manchester 01:05:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elliot Smith & David Conway

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:00
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elliot Smith

David Conway

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (57%)

Stations24:03 (37%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+5.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:49	129
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:30	84
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:54	104
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:10	141
Running 5	5:08	-
Rowing	4:24	173
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:23	34
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:57	50
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:56	82
Running Total	37:13	73
Roxzone Total	3:48	44