Phân tích HYROX: Gemma Huddlestone & Paisley Firth - Manchester 01:13:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Huddlestone & Paisley Firth

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:25
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Huddlestone

Paisley Firth

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (61%)

Stations24:13 (33%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+4.3%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:05	19
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:37	351
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:00	32
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	106
Running 5	6:01	-
Rowing	4:28	30
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:30	79
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	2:53	85
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:33	72
Running Total	44:34	290
Roxzone Total	4:42	243