Phân tích HYROX: Stephanie Boyle & Natalie Smith - Manchester 01:13:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephanie Boyle & Natalie Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:49
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephanie Boyle

Natalie Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (55%)

Stations29:08 (39%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+3.8%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:39	652
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:34	280
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:57	528
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:56	358
Running 5	5:22	-
Rowing	5:09	639
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:45	358
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:03	731
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:05	414
Running Total	40:22	105
Roxzone Total	4:24	151