Phân tích HYROX: Ronnie Tyler & Ben Capocci - Manchester 01:15:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronnie Tyler & Ben Capocci

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:14
Xếp hạng: #504
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronnie Tyler

Ben Capocci

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (58%)

Stations26:07 (35%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+0.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:55	478
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:51	548
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:02	390
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:32	508
Running 5	6:00	-
Rowing	4:19	326
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:55	674
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:33	387
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:00	263
Running Total	43:53	529
Roxzone Total	5:19	524