Phân tích HYROX: Dean Trubshaw & Chris Smith - Manchester 01:22:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Trubshaw & Chris Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:22:08
Xếp hạng: #635
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Trubshaw

Chris Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:15 (60%)

Stations27:26 (33%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+7.7%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:58	538
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:36	232
Running 3	6:29	-
Sled Pull	2:59	372
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	570
Running 5	6:52	-
Rowing	4:48	680
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:45	533
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:06	577
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:31	507
Running Total	49:15	671
Roxzone Total	5:32	555