Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy - Houston 01:24:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:00
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Omar Ellaboudy

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (49%)

Stations35:40 (42%)

Roxzone7:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+12.1%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:56	20
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:01	96
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:05	106
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:07	149
Running 5	5:22	-
Rowing	4:30	97
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:04	95
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:43	95
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:14	113
Running Total	41:06	167
Roxzone Total	7:18	177