Phân tích HYROX: Alex Johnson

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:02:20
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Johnson

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (50%)

Stations26:42 (43%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+6.2%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:10	108
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:40	390
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:03	7
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:52	5
Running 5	3:52	-
Rowing	4:16	30
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:00	334
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:29	30
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:12	47
Running Total	31:21	18
Roxzone Total	4:22	23

Phân tích HYROX: Alex Johnson - Houston 01:02:20 | HyCoach