Phân tích HYROX: Donald Kasitinon & Kevin Chang - Houston 01:10:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Donald Kasitinon & Kevin Chang

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:15
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Donald Kasitinon

Kevin Chang

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (55%)

Stations24:40 (35%)

Roxzone6:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+8.4%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:03	377
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:21	46
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:21	294
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:16	345
Running 5	5:06	-
Rowing	4:19	180
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:51	434
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:05	167
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:24	36
Running Total	38:49	96
Roxzone Total	6:51	268