Phân tích HYROX: Shawn Torres & Barididum Nalelo - Houston 01:14:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shawn Torres & Barididum Nalelo

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:53
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shawn Torres

Barididum Nalelo

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (57%)

Stations25:36 (34%)

Roxzone6:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+14.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:49	131
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:30	186
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:06	181
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:45	155
Running 5	5:27	-
Rowing	4:17	154
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:46	372
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:59	481
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:24	531
Running Total	42:56	232
Roxzone Total	6:25	212