Phân tích HYROX: Emily Morrow & Robin Grannan - Houston 01:14:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Morrow & Robin Grannan

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:03
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Morrow

Robin Grannan

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (55%)

Stations27:39 (37%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+20.0%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:38	266
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:42	451
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:25	527
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:22	150
Running 5	5:09	-
Rowing	5:08	371
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:07	593
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:47	50
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:30	97
Running Total	40:34	35
Roxzone Total	5:54	90