Phân tích HYROX: 志康盛 - Beijing 01:12:38 | HyCoach

志康盛

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16THÁNG 112024

HYROX Beijing

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (50%)

Stations32:13 (44%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:27	60
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:48	41
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:33	28
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:23	14
Running 5	4:42	-
Rowing	4:27	20
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:48	14
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:52	4
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:55	22
Running Total	36:01	14
Roxzone Total	4:29	3