Phân tích HYROX: Sarah Andersen & Gina Bacalso - Toronto 01:29:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Andersen & Gina Bacalso

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:29:26
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Andersen

Gina Bacalso

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:36 (53%)

Stations29:37 (33%)

Roxzone12:17 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+10.6%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:01	257
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:38	96
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:15	171
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	170
Running 5	8:17	-
Rowing	5:21	178
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:36	80
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:24	121
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:14	146
Running Total	47:36	123
Roxzone Total	12:17	271