Phân tích HYROX: Mark Speak

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:51
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Mark Speak

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:07 (49%)

Stations30:15 (45%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+8.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:38	-
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:46	-
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:14	-
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:45	-
Running 5	4:25	-
Rowing	4:26	-
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:24	-
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	33:07	-
Roxzone Total	4:29	-

Phân tích HYROX: Mark Speak - Manchester 01:07:51 | HyCoach