Phân tích HYROX: Vanessa Rubio - Manchester 01:12:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Rubio

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Vanessa Rubio

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (50%)

Stations31:29 (43%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.9%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:22	-
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:28	-
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:54	-
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:20	-
Running 5	4:45	-
Rowing	4:41	-
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:26	-
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:52	-
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	36:08	-
Roxzone Total	5:13	-