Phân tích HYROX: George Grayson - Manchester 01:14:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Grayson

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:46
Xếp hạng: #361
Xếp hạng AG: #104
Hạng: SOLO · OPEN

George Grayson

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (47%)

Stations33:52 (45%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+11.2%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:10	-
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:46	-
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:34	-
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:03	-
Running 5	4:44	-
Rowing	4:27	-
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:41	-
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:24	-
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	34:55	-
Roxzone Total	5:59	-