Phân tích HYROX: Ryan Airdrie & Jak Leese - Manchester 00:56:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Airdrie & Jak Leese

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:13
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Airdrie

Jak Leese

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (57%)

Stations20:13 (36%)

Roxzone4:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+10.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:45	-
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:16	-
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	1:59	-
Running 5	4:18	-
Rowing	3:55	-
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:18	-
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:15	-
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	32:03	-
Roxzone Total	4:03	-