Phân tích HYROX: Christopher Smith & Daniel Dziubinski - Manchester 01:01:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Smith & Daniel Dziubinski

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:52
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Smith

Daniel Dziubinski

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (56%)

Stations21:11 (34%)

Roxzone5:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+13.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:31	-
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:35	-
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:24	-
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:35	-
Running 5	4:44	-
Rowing	4:14	-
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	0:46	-
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:30	-
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	34:55	-
Roxzone Total	5:55	-