Phân tích HYROX: Andrew Zographos & Charlie Esdon - Manchester 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Zographos & Charlie Esdon

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ZIM

·

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Zographos

Charlie Esdon

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (57%)

Stations22:42 (36%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+3.7%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:39	-
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:31	-
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:14	-
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:16	-
Running 5	4:51	-
Rowing	4:04	-
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:15	-
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:57	-
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	35:39	-
Roxzone Total	4:34	-